Anasayfa / Sağlık / Adaçayının Faydaları ve Zararları

Adaçayının Faydaları ve Zararları

Antik Roma zamanından günümüze kadar gelen Adaçayı bitkisi, insan sağlığını korumak için önemli bir rol oynamaktadır. Adaçayı birçok hastalığın tedavi sürecinde dünyaca yaygın bir şekilde ilaç olarak kullanılmaktadır. Adaçayının içerisinde yer alan kalsiyum, demir, bakır, magnezyum, folat, folik asit, A,B, E K, C vitaminleri ve manganez sayesinde hastalıklara karşı vücut direncinizin artmasını sağlar. Esnek ve pürüzsüz bir cilde kavuşmak için Adaçayının mucizevi etkisinden faydalanabilirsiniz. Adaçayının içerisinde bulunan antioksidan, fenolik asitler ve uçucu yağlar sağlığınız için çok önemli etkilere sahiptir. Ayrıca içeriğinde yer alan anti kanser maddesi sayesinde birçok hastalığın tedavisinde kullanabilirsiniz.

Adaçayının Faydaları

  • Sakinleştirici etkisi vardır.
  • Beyin fonksiyonlarının gelişmesini sağlar.
  • Karaciğerin temizlenmesini sağlar.
  • Stresin azaltılmasına yardımcı olur.
  • Hafızayı güçlendirerek, unutkanlığı önler.
  • Saçların beyazlama sürecini yavaşlatır.
  • İdrar yolu ve mantar enfeksiyonu gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.
  • Aşırı terleme sorununu çözer.
  • Astım ve bronşit gibi hastalıkların belirtilerini azaltır.
  • Diş eti iltihapları ve ağız yaralarını tedavi eder.
  • Kan şekerinin düşürülmesine yardımcı olur.
  • Menopoz sonrası belirtileri hafifleterek, rahatlamanızı sağlar.
  • Alzheimer tedavisinde kullanılabilir.
  • Vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
  • Safra kesesini çalıştırmak için kullanılabilir.
  • Sinirsel baş ağrılarının azaltılmasını sağlar.
  • Boğaz ağrısı için kullanılabilir.
  • Günlük gargara suyu olarak kullanabilirsiniz.
  • Beyindeki kan damarlarının sağlığını korumaya yardımcı olur.
  • Depresyon tedavisinde kullanılır.
  • Saç ve cilt sorunları için kullanılabilir.
  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Yaşlanma sürecini yavaşlatır.
  • Kalp sağlığını korumak için kullanılabilir.
  • Romatizma gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.

Adaçayı Nasıl Kullanılır?

Kaynamış suyun içerisine 2 çay kaşığı Adaçayını atıp, 10 dakika demlenmesi için bekletin. Tatlandırmak için şeker kullanmamalısınız. Şeker bitkilerin faydalarını öldürmektedir. Şeker yerine limon ya da bal kullanabilirsiniz. Adaçayını her gün en fazla 2 fincan olarak düzenli bir şekilde tüketirseniz, şikayetlerinizden çok kısa bir sürede kurtulduğunuzu göreceksiniz.

Adaçayı Nasıl Seçilir?

Taze adaçayının yaprakları yeşil ve grimsi renktedir. Adaçayı seçerken üzerinde siyah noktaların olmamasına ve renginin sararmaya başlamamış olmasına dikkat etmelisiniz.  Aktarlardan ve ya organik pazarlardan, Taze ve ya organik adaçayını alarak rahatlıkla yemeklerinizde, cildinizde, saçlarınızda kullanabilirsiniz. Adaçayını biraz hava almasını sağlayacak bir plastik kabın içerisinde ve ya buzdolabı poşetlerinin içerisinde karanlık, kuru ve serin bir yerde 6 ay boyunca saklayabilirsiniz.

Adaçayının Zararları?

Adaçayının insan sağlığına direkt olarak bir zararı yoktur. Ancak emziren, hamile kadınların ve epileptik hastaların adaçayından uzak durmaları gerekmektedir.

Tansiyon hastaları ve midesinde sorun olan kişilerin adaçayını doktor kontrolünde danışarak kullanmaları tavsiye edilir. İçerisinde yer alan bazı bileşenler nedeniyle iki haftadan uzun süre kullanmamalısınız. Doktora danışarak, belirli zamanlarda ara vererek tekrar devam edebilirsiniz.

Adaçayının Yan Etkileri

  • Kalp ritmini arttırır.
  • Böbrek rahatsızlıklarına sebep olabilir.
  • Dudak iltihabına sebep olabilir.
  • Mide bulantısı ve kusmaya sebep olabilir.
  • Uyku sorunlarına sebep olabilir.
  • Hırıltılı nefes almanıza sebep olabilir.

Adaçayını kullanmaya başlamadan önce bir doktora danışarak alerjik testlerden geçerek tüketmelisiniz. Aksi halde vücudunuza zarar vermesini sağlayabilirsiniz.

Bu Bilgi İlginizi Çekebilir

Aloe Veranın Faydaları ve Zararları

Aloe vera, yüzyıllardır birçok hastalık için alternatif tıp tedavisi olarak tercih edilmektedir. Aloe veranın faydaları …

15 yorumlar

  1. Ada çayını günde 2 defa tüketirim. Siyah çay yerine ada çayı ve yeşil çay tercih ediyorum.

  2. seydi altındağlı

    Alışamamışım bir kere, siyah çaydan başkası kesmiyor beni, ara ara içmek lazım tabi.

  3. Adaçayı iyi bir sakinleştirici olmasının yanında böbrek rahatsızlığı olan kişilerin tüketmesi zararlı olabilir.

  4. Çok faydalı olan bir çay. Hormonların dengesini değiştirip düzenleyebildiği için hamile hanımların içmesini tavsiye etmiyorlar. Hormonların dengesini değiştirdiği için.

  5. Çok faydalı bir yazı olmuş…

  6. Severek düzenli olarak tüketirim kendilerini tavsiye ediyorum şiddetle 🙂

  7. Hergün sabahları içerim, pek zararını görmedim.

  8. Bitkisel olan bir çok şey dozunda kullanıldıkça faydalıdır. Adaçayıda bunlardan biri çok faydalı olduğu bilimsel olarak ta kanıtlandı zaten.

  9. adaçayına bayılırım bu kadar faydalı olduğunu bilmiyordum

  10. Ada çayının bu kadar faydası olduğunu bilmiyordum açıkçası.

  11. adaçayının zararının olduğunu ilk defa duydum aklımızda olsun sağol admin

  12. Ada çayını genelde üşüttüğümde içerim

  13. kesinlikle dogal tavsiye ederim

  14. Gergin anlarda birebirdir. Kesinlikle tavsiye ederim.

  15. Her derde deva bu adaçayı. Adaçayının faydaları anlat anlat bitmez.

YORUM YAPMAK İSTER MİSİN?

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir